Rieducazione Posturale

La rieducazione posturale Mézières è un metodo fisioterapico ideato dalla fisioterapista francese Françoise Mézières. Si basa sull’idea che il corpo umano funzioni come un’unità globale e che molte problematiche muscolo-scheletriche derivino da squilibri posturali e tensioni muscolari croniche. I principi del Metodo Mézières sono costituiti dall’allungamento globale delle catene muscolari per ristabilire l’equilibrio corporeo e sulla correzione della postura per ripristinare la simmetria e l’armonia del corpo, evitando compensazioni dannose. Risulta efficcacie per dolori muscolari e articolari (cervicalgia, lombalgia), problemi posturali come scoliosi, iperlordosi o ipercifosi; sportivi che vogliono migliorare la performance e prevenire infortuni; per blocchi respiratori o tensioni muscolari croniche.